Клавдия спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Мой рост 160 см, а вес 98 кг. Я не могу настроиться на похудение, не хватает силы воли. У меня страшная депрессия, сама себя ненавижу! И что делать не знаю!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, перестаньте себя уничтожать морально! Всем сложно, но Вы же хотите быть красивой и здоровой? Для начала, пропейте курс Магний В6 Антистресс, он поможет восстановить психоэмоциональное состояние. Далее, начните соблюдать диету. Я рекомендую Вам выбрать диету доктора Мухиной, она поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти на нашем сайте. Начните больше двигаться, проходите минимум 6-7 тысяч шагов в день. У Вас обязательно все получится! Давайте худеть вместе)