Полина спросил 1 год назад

Мне 13 и при росте 158 см я вешу — 70 кг!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 год назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Вареную диету. Подробную информацию и рекомендации Вы сможете найти на нашем сайте. Основа рациона: молочные и кисломолочные продукты средней жирности, овощи, фрукты, постное мясо и речная рыба, каши, яйца и т. д.