Таисия спросил 2 недели назад

Что делать, если никак не получается похудеть (пробовала ИП, ПП, диеты, монодиеты, голодания), а тренировки только корректируют фигуру?
Сейчас у меня РПП 🦁 Параметры: возраст — 14 лет, рост — 163,5 см, вес — 59-60 кг (очень сильно набрала после прекращения занятий большим спортом (+7-8 кг за полгода)). Грудь — 82 см, талия — 70 см, попа — 92 см.
Хочу похудеть до 47-49 кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, Вам необходимо проконсультироваться с эндокринологом. Очень часто резкие скачки веса происходят в период гормональной перестройки. Соблюдайте диету Здорового питания, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)