Татьяна спросил 2 недели назад

Здравствуйте, у меня рост 156 см, а вес 74 кг. Как быстрее сбросить вес?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Льняную диету. Питьевой режим — 2 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)