Лариса спросил 3 недели назад

Добрый день, моей малышке сейчас 10 мес, а я никак не могу похудеть. Вышла из роддома 71 кг, сейчас 68,500… До родов 58-60 кг. Мой рост 169, мне 26 лет. Роды первые, экстренное кесарево из-за гипертонического криза, повышение артериального давления 200/120. Сейчас пью конкор, во время беременности допегит. Анализы на гормоны сдала, все в порядке, нашли увеличение селезенки, но я очень хочу вернуть свой вес…..

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать диету доктора Помрой. Старайтесь больше пить, вода помогает снизить аппетит и ускорить обмен веществ. Начните бегать (2-3 тренировки средней интенсивности по 40 минут). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)