Аглая спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Проблема такова: мне 16, очень хочу похудеть, но боюсь при этом потерять грудь (она третьего размера).
Есть какая-нибудь диета или упражнения, которые помогут сохранить её?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Помрой. Питьевой режим — 1.5 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)