Анна спросил 2 недели назад

Никак не могу похудеть! Занимаюсь спортом, но при этом проблемы с питанием — уже несколько месяцев пытаюсь нормально питаться, но временами срываюсь.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Белково-витаминную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)