Лиза спросил 11 месяцев назад

Здравствуйте, мне 17 лет, рост 1.65, вес 58 кг. Хочу похудеть, но не знаю на какую диету сесть. Мой идеал 50-53 кг. Помогите, пожалуйста!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 11 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать Вареную диету для похудения. Данная диета основана на включение в рацион питания продуктов только в отварном виде. Используя диету Вы сможете потерять необходимое количество килограммов, и главное, без вреда для организма.