катя спросил 1 месяц назад

Хочу похудеть на 45 кг. Мой вес 100 кг, реально ли это? Что будет с кожей?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, сбросить 45 кг в течение 1-1.5 года реально! Соблюдайте диету Минус 60, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Что касается кожи, многое зависит от особенностей организма и наследственности. Если кожа изначально склонна к образованию растяжек, будет необходима консультация эстетиста по телу. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)