Саша спросил 4 недели назад

Мой рост 158 см, вес 104 кг. Поправилась я ещё после первых родов на 30 кг, через год забеременела снова. Сейчас хочу сбросить лишний вес на питьевой диете, так как похудеть получается только тогда, когда ничего не кушаю.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, соблюдать Питьевую диету без вреда для организма, можно только в течение 7 дней! Я рекомендую Вам выбрать диету Минус 60, в Вашей ситуации она оптимально подходит. Резкие ограничения рациона только усугубят ситуацию, и в итоге, Вы наберёте ещё больше. Спокойно соблюдайте все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Давайте худеть вместе).