Анастасия спросил 3 месяца назад

В общем, мне 18 лет, «доросла» до 90 кг. Хочу весить 60. То есть, нужно сбросить 30 кг. Желательно за месяц.
Это возможно?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать диету доктора Помрой, она поможет сбросить максимальное количество килограммов в течение месяца. Питьевой режим — 2 л воды в день. Режим питания: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Сократите употребление сахара и соли. Давайте худеть вместе)