Диана спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Я очень хочу похудеть на 15 кг. Мой рост 162 см и вес 62 кг, а главная проблема в том, что у меня замедленный обмен веществ и газы в кишечнике.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса и нормализации работы ЖКТ я рекомендую Вам соблюдать Льняную диету. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти на нашем сайте. Дополнительно, пропейте курс пробиотиков. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим — 2 л воды в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)