Оксана спросил 7 месяцев назад

Мне бы хотелось подобрать диету для быстрой потери веса и чтобы с готовкой не заморачиваться. Люблю диеты по дням. Например: сегодня только овощи, завтра только фрукты и так далее. Или вообще лечебное голодание. Но на голоде мозг совсем не работает. Есть что-то среднее, на чем можно подольше продержаться. Хочу сбросить 15 кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 7 месяцев назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать для похудения диету Ольги Картунковой, она поможет сбросить лишние килограммы без вреда для организма. Подробное меню на каждый день Вы сможете найти тут, на нашем сайте. Питьевой режим — 2.5 л воды в день. Давайте худеть вместе)