Наркас спросил 2 года назад

Здравствуйте!!!! Я, очень хочу похудеть, у меня всегда сильный аппетит и очень люблю сладкое, поэтому часто срываюсь при диетах. Склонна к полноте и нету силы воли. Что можете посоветовать?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 года назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам выбрать диету Кима Протасова. С помощью данной диеты, Вы сможете потерять необходимое Вам количество килограммов. Для снижения аппетита, нужно соблюдать режим питания и питаться так — завтрак, перекус, обед, перекус, ужин. Соблюдайте водный режим, выпивайте 2.5-3 л воды в день.