Посетитель сайта спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Я хочу сбросить 10 кг примерно за две недели. Я выбрала диету, где нужно употреблять только: огурцы, кефир, творог. Смогу ли я похудеть за выбранное время?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, снижение веса должно происходить постепенно (не более 5-6 кг в месяц), только в это случае оно будет безопасным для здоровья. Соблюдая выбранную Вами диету, Вы сможете сбросить от 5 до 7 кг лишних килограммов.