Лили спросил 2 месяца назад

Я хочу похудеть на 5-10 килограммов за месяц. Возможно ли это? В последнее время ем все подряд, хоть и не голодная, а после переедания жалею об этом и плачу. На 3-й день диеты срываюсь и опять ем все подряд. Мне кажется это не нормально! Посоветуйте, пожалуйста, диету, чтобы результат был виден сразу же после недели. Физ. нагрузку запретили из-за плохого зрения.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте! Вам для снижения веса я рекомендую соблюдать диету для ленивых. Сократите употребление сахара и соли. Режим сна — минимум 7-8 часов в сутки. Дополнительно пропейте курс Магний В6 Антистресс. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)