Aнастасия спросил 2 недели назад

Мой рост 172 см, вешу в данный момент 76 кг, мне 18 лет. Можно ли достигнуть в такой срок такого результата?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса на 10-15 кг необходимо минимум 6 месяцев. Резкие скачки веса могут нанести вред Вашему здоровью и привести к гормональному дисбалансу. Похудение должно проходить постепенно, ведь строгие диеты дают временный результат. Я рекомендую Вам соблюдать Полосатую диету для похудения, она поможет сбросить максимальное количество килограммов в течение 30 дней. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)