Наталья спросил 2 месяца назад

Здравствуйте! Мне 46 лет и при росте 172 см я вешу 107 кг. Я очень хочу похудеть, помогите.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать диету Минус 60. Питьевой режим — 2.5 л воды в день (выпивайте по стакану воды за 30 минут до каждого приема пищи и через час после). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)