Ольга спросил 2 месяца назад

Мне 26 лет, я вешу 86 кг. Мой врач-гинеколог сказала: что-бы я смогла забеременеть, мне надо похудеть. Только я не знаю как правильно худеть. Купила обруч. И еще, у меня гастрит и я не знаю как питаться в этом случае. Посоветуйте.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, я рекомендую в Вашем случае выбрать диету Елены Малышевой для похудения. Диета основана на принципах правильного питания и имеет сбалансированный рацион. С помощью данной диеты Вы сможете снизить вес без стресса для организма, что очень важно в случае необходимости зачатия ребенка. Строго соблюдайте все рекомендации и питьевой режим и Вы достигнете желаемого результата.