Аня спросил 8 месяцев назад

Доброй ночи… Меня зовут Аня. Мне 35 лет и у меня проблема. Я очень хочу похудеть, но силы воли нет… Ненавижу себя за это. В зеркало на себя уже не смотрю. Пугает то, что мой вес стремительно поднимается:( Мой рост 170, вес 93 кг. Посоветуйте что-нибудь.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте! Вам, для начала, необходимо выровнять свое психоэмоциональное состояние (пропейте курс Магний В6 Антистресс), и тогда у Вас появится больше энергии и бодрости для работы над своими проблемами. Силу воли нужно воспитывать в себе постепенно, двигаясь вперёд маленькими шагами. Давайте худеть вместе) Соблюдайте Овсяную диету, меню Вы сможете найти тут, на нашем сайте.