Хочу похудеть в 15 лет

Анастасия спросил 1 неделя назад

Мне 15 лет.Я очень хочу похудеть , но я не могу выдержать ни одну диету.
Мой рост 158
Вес 75
Обхват груди 94
Обхват талии 94
Обхват бедер 100

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для начала вам нужно определить мотивацию, ведь без нее сложно достигнуть цели. Возможно, вы выбирали для себя слишком строгие диеты, поэтому и происходили пищевые срывы. Для начала похудения, я рекомендую вам выбрать диету ПП. Она поможет вам похудеть, без вреда для вашего растущего организма. Резкие скачки веса, только замедляют обмен веществ и негативно влияют на состояние здоровья.

Предыдущие вопросы
Наверх