Хочу похудеть в 15 лет

Анастасия спросил 7 месяцев назад

Мне 15 лет. Я очень хочу похудеть, но не могу выдержать ни одной диеты.
Мой рост 158 см.
Вес 75 см.
Обхват груди 94 см.
Обхват талии 94 см.
Обхват бедер 100 см.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 7 месяцев назад

Здравствуйте, для начала Вам нужно определить мотивацию, ведь без нее сложно достигнуть цели. Возможно, Вы выбирали для себя слишком строгие диеты, поэтому и происходили пищевые срывы. Для начала похудения я рекомендую Вам выбрать диету ПП. Она поможет похудеть без вреда для Вашего растущего организма. Резкие скачки веса, только замедляют обмен веществ и негативно влияют на состояние здоровья.

Подобрать диету
На сколько хотите похудеть:
Как быстро:
Наверх