Настя спросил 5 месяцев назад

Здравствуйте, мне 16 лет и я хочу похудеть. Мой рост 165, вес 50 кг. Избыток веса в основном на ляшках.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 месяцев назад

Здравствуйте, для того, чтобы сбросить немного лишнего веса я рекомендую Вам выбрать диету Кима Протасова. Обязательно включите в распорядок дня кардио тренировки, например бег, это поможет решить вопрос с Вашими проблемными зонами.