Лика спросил 2 месяца назад

Здравствуйте. Такая популярная проблема возникла и у меня. Помогите мне, пожалуйста. Мой вес составляет 67 кг при росте 173 см. Может посоветуете какую-либо диету? Имеются хронические заболевания с почками. Очень жду ответа, заранее спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам соблюдать диету доктора и ведущей Елены Малышевой для похудения. Питьевой режим — 1.5 л воды в день. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)