Бэла спросил 1 неделя назад

Мне 14 лет, мой рост 160, вес 62 кг и я очень хочу похудеть. Я пью воду и двигаюсь — танцую, но не всегда и результат похудения есть, но все же очень маленький. А я бы хотела, сильно похудеть! Какую диету вы мне посоветовали бы? Заранее огромное спасибо.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для похудения я рекомендую Вам выбрать диету для девочек. На нашем сайте, Вы сможете найти подробные рекомендации и меню на каждый день. Очень хорошо, что Ваш лишний вес снижается постепенно, с таким похудением у Вас не будет проблем со здоровьем и обменом веществ.