Леся спросил 4 недели назад

Я уже долгое время занимаюсь разными видами спорта, но вес не уменьшается и фигура не меняется, но если только чуть-чуть. Мне 18, вес 80. Что мне делать? Подскажите, пожалуйста(((

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, важно выявить причину лишнего веса. Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога, для определения уровня гормонов в организме. Соблюдайте диету доктора Помрой, она поможет восстановить обмен веществ и вывести шлаки и токсины из организма. Правильный питьевой режим — 2.5 л воды в день.