Алина спросил 8 месяцев назад

Здравствуйте! Я кормящая мама, малышу 4.5 месяца. Можно мне сидеть на гречневой диете?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 8 месяцев назад

Здравствуйте, в период лактации, для снижения веса, рекомендуется использовать диету для кормящих мам. Данная диета разработана с учётом БЖУ, необходимых для Вас и Вашего малыша. Переходите на диету постепенно, резкие изменения калорийности рациона могут привести к лактационным кризисам!