Анна спросил 10 месяцев назад

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 29 лет. У меня проблема. Я все время пила мало воды, это я осознала примерно год назад, когда стала задумываться о своём здоровье и начала пить больше. Естественно, сильный застой жировой массы. Я бы не сказала, что я полная. При росте 168, вес сейчас 61.800. Но мне комфортно в весе 53-55. Избавиться от целлюлита не так-то просто. Но вот наткнулась на оздоровительный голод. Ведь нехватка воды в организме приводит не только к целлюлиту, но и куче других проблем в организме.Так вот, я решила попробовать голод… 36 часов на сухом голоде вытерпела.Теперь хочу попробовать голод на воде только. Опасно ли это? Стоит ли пробовать? Какие рекомендации?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 10 месяцев назад

Здравствуйте, для лечебного голода, необходимо подготовить организм. Такие жёсткие ограничения, это невероятный стресс для организма. Сказать однозначно, как Ваш организм отреагирует на такие жёсткие меры, невозможно. Для начала, в течение 14 дней, соблюдайте  Очищающую диету, далее переходите на лечебное голодание. Подробные рекомендации и меню диеты Вы сможете найти на нашем сайте.