Анна спросил 3 недели назад

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 29 лет. У меня проблема. Я все время пила мало воды, это я осознала примерно год назад, когда стала задумываться о своём здоровье и начала пить больше. Естественно, сильный застой жировой массы. Я бы не сказала, что я полная. При росте 168, вес сейчас 61.800. Но мне комфортно в весе 53-55. Избавиться от целлюлита не так-то просто. Но вот наткнулась на оздоровительный голод. Ведь нехватка воды в организме приводит не только к целлюлиту, но и куче других проблем в организме.Так вот, я решила попробовать голод… 36 часов на сухом голоде вытерпела.Теперь хочу попробовать голод на воде только. Опасно ли это? Стоит ли пробовать? Какие рекомендации?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 3 недели назад

Здравствуйте, для лечебного голода, необходимо подготовить организм. Такие жёсткие ограничения, это невероятный стресс для организма. Сказать однозначно, как Ваш организм отреагирует на такие жёсткие меры, невозможно. Для начала, в течение 14 дней, соблюдайте  Очищающую диету, далее переходите на лечебное голодание. Подробные рекомендации и меню диеты Вы сможете найти на нашем сайте.