Ольга спросил 1 месяц назад

До скольких часов можно есть фрукты при похудении?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, фрукты в период похудения лучше всего употреблять во время перекуса до 15.00. Выбирайте фрукты с низким гликемическим индексом, таблицы продуктов их индексы Вы сможете найти на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)