Юлия спросил 2 недели назад

Кристина, доброе утро! Недавно я обратилась к Вам с просьбой о помощи по поводу не снижающегося веса. Вы мне посоветовали разогнать калории и применить диету БУЧ. Но дело в том, что для меня эта диета не подходит, т. к., во-первых, так много я съесть не смогу, во-вторых, на работе нет возможности столько раз принимать пищу. Пожалуйста, посоветуйте мне другую диету, более подходящую. Спасибо заранее.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, в таком случае я рекомендую Вам соблюдать Белково-витаминную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте. Диета достаточно эффективная и простая (порции еды существенно меньше и промежуток между приемами пищи больше!). Строго соблюдайте все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)