Антон спросил 2 месяца назад

Добрый вечер, подскажите, мой знакомый говорит, что 6 ластиков сыра в день это очень
и очень много, действительно ли это так? Речь идет об обычном сыре, а ля сулугуни, гауда или что-то в этом роде, не диетический сыр. Действительно ли 6 ластиков сыра в день это очень много? Ластик сыра — это тонкий слайс, который ложится на половину кусочка хлеба.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, твердый сыр содержит слишком много молочного жира. Регулярное употребление данного продукта в большом количестве может негативно отразиться на работе ЖКТ. Сократите употребление сыра до 2-х кусочков в день. Берегите себя и свое здоровье)