Посетитель сайта спросил 2 недели назад

Здравствуйте, можете посоветовать диету на 3 недели? Килограммов 13 нужно сбросить.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету Мухиной. Сократите употребление сахара и соли. Питьевой режим -1.8 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)