Аля спросил 5 дней назад

Здравствуйте. Дайте, пожалуйста, рекомендации или лучше примерное меню: повышен билирубин (28), понижен гемоглобин (105). Диета должна содержать только растительную пищу (допускается нежирная рыба). С уважением, Анна.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 5 дней назад

Здравствуйте, я рекомендую Вам взять за основу рацион Щадящей Гречневой диеты с суточной калорийностью рациона 1600-1800 ккал, но при этом внести некоторые изменения. Необходимо заменить запрещённые продукты (животные белки) на бобовые, грибы, небольшое количество рыбы и т. д. Обязательно включите в рацион питания сложные углеводы (каши, сваренные на воде).