Диета с читтингом

Ольга спросил 1 неделя назад

Какую вы можете предложить диету с читтингом для похудения? А то я постоянно срываюсь.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, я рекомендую вам выбрать Гречневую диету, она имеет разнообразный рацион, при этом ее можно совмещать с <загрузкой>. Делайте загрузку не чаще 1 раза в неделю. Однако, важно выявить причину срывов, возможно диета выбранная вами ранее слишком низкокалорийная или не достаточно сбалансированная. Дробное питание и соблюдение питьевого режима, поможет вам легче переносить ограничения рациона питания.

Подобрать диету
На сколько хотите похудеть:
Как быстро:
Наверх