Евгения спросил 2 недели назад

Здравствуйте, мне 24 года, рост 162, вес 91, сахар в норме, только высокий инсулин. Эндокринолог прописывал метформин, но он не подошел, потом глюкофаж, но он тоже не подошел. Сказал, когда будет высокий сахар, тогда будешь инсулин колоть. Но я читала, что можно похудеть, тем самым избавиться от инсулина, чтобы не было сахарного диабета. Хотела узнать, есть ли какая-нибудь диета или просто определенный список продуктов, которые можно употреблять?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, в Вашем случае я рекомендую выбрать щадящую Гречневую диету, она поможет сбросить лишние килограммы. Рацион диеты содержит продукты, которые предотвратят резкие скачки сахара в крови. Попробуйте обратиться к другому эндокринологу, так как специалист, у которого Вы консультировались, на мой взгляд (судя по назначению), недостаточно компетентный. Берегите себя и свое здоровье.