Юлиана спросил 4 недели назад

Здравствуйте! Скажите, если я буду пить 2 стакана воды за 15-20 минут до еды, но при этом питаясь по часам и есть что хочу. Например: 8:45 — 2 стакана простой воды; 9:00 — овсянка на молоке с бананом; 13:00 — 2 стакана простой воды; 13:15 — бутерброд с сосиской, чай; 16:00 — 2 стакана воды; 16:15 — бутерброд с сыром и сосисками; 19:00 — 2 стакана воды; 19:15 — рожки с мясом; 23:00 —  стакан 1,5% молока. Смогу ли я с такой программой-диетой похудеть?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, соблюдая выбранный режим, Вы сможете сбросить несколько лишних килограммов. Строго соблюдайте режим питания. Воду начинайте пить постепенно, так как резкое увеличение может негативно повлиять на работу почек (дополнительная нагрузка). Ужин: гарнир (любая каша на воде) и небольшая порция мяса. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.