Ольга спросил 1 месяц назад

На какой диете без вреда для здоровья можно сидеть неделю, а раз в неделю устраивать читинг? Для удержания веса.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать диету доктора Волкова, подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте. Питьевой режим — 2 л воды в день. Строго соблюдайте все рекомендации и Вы получите желаемый результат. Делайте загрузку 1 раз в неделю. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)