Ольга спросил 2 недели назад

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 30 лет, рост 155 см, вес 74 кг. Проблем с лишним весом никогда не было (вес всегда был 50-52 кг). В 25 лет обнаружили эпилепсию, прописали финлепсин ретард, пила его год, три раза в день по таблетке, за это время вес вырос до 59 кг, диета и фитнес результата не дали, после отмены препарата забеременела. Перед родами вес был уже 81 кг (были очень сильные отеки), через 5 дней после родов вес был 71 кг, грудью практически не кормила (мало молока). Через 6 месяцев стала заниматься на велотренажере по 40 минут через день, результата не было даже через 5 месяцев занятий. Пошла в тренажерный зал, занималась с тренером, следили за питанием, результат был незначительным. За 4 месяца 5 см в талии, 7 см в бедрах, вес не измеряли. Из-за болезни ребенка в зале заниматься не смогла, продолжила занятия дома, на велотренажере по часу 5 дней в неделю, питание на 1500 ккал в день, вес стоит на месте и см прибавилось. Была у эндокринолога, гормоны в норме. Подскажите, почему вес не уходит?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, Вашему организму необходимо больше времени для восстановления. Вы принимали медикаменты, затем беременность, роды, лактация, а это огромный стресс для организма! Очень хорошо, что Вы проконсультировались у эндокринолога, однако необходима консультация гинеколога (гормональный фон). Внимательно следите за режимом сна и питьевым режимом. Все будет хорошо! Я рекомендую Вам пропить курс Магний В6 Антистресс. Соблюдайте Белково-витаминную диету, подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти тут, у нас на сайте. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 15 тысяч шагов в день (можно шагать дома, перед телевизором). Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)