Дарья спросил 2 месяца назад

Здравствуйте, я уже год, как вегетарианец (не ем ничего из мяса, но ем продукты животного происхождения), а вообще ем достаточно много и разной еды. В последнее время чувствую сильную усталость, хотя высыпаюсь.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, переход на новый рацион (вегетарианская диета), это огромный стресс для организма. Возможно, Ваша диета не является сбалансированной по соотношению БЖУ. Вам необходима консультация эндокринолога и терапевта (сдайте ОАМ, ОАК, кровь на сахар). Берегите себя и свое здоровье)