Руслан спросил 2 недели назад

Здравствуйте, меня зовут Руслан Лобанов. Я столкнулся с повышенным имт — вешу 90 кг, а рост мой 165 см. В итоге стал чувствовать себя тяжело. Посоветуйте, что сделать, чтобы снизить вес?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для снижения веса я рекомендую Вам выбрать специальную Мужскую диету. Рацион диеты учитывает все особенности мужского организма и сбалансирован по содержанию БЖУ. Подробные рекомендации и меню на каждый день можно найти здесь, на нашем сайте. Давайте худеть вместе)