Анастасия спросил 2 недели назад

Здравствуйте! Я быстро скидываю лишний вес, но и быстро набираю. Мне 20 лет, рост 170 см, вес 83 кг.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, резкие скачки веса возникают на фоне несбалансированного питания. Похудение должно происходить постепенно, без вреда для организма. Я рекомендую Вам выбрать диету доктора Помрой, она поможет сбросить лишние килограммы и закрепить результат. Подробные рекомендации и меню Вы сможете найти тут, на нашем сайте.