Ирина спросил 1 месяц назад

Можно ли объедаться фаст фудом в день читинга?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 месяц назад

Здравствуйте, суточная калорийность рациона в день читинга должна находиться в пределах 1900-2000 ккал. Вы можете употреблять любые продукты, главное, не выходите за нормы калорийности. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)