Николай спросил 2 недели назад

Здравствуйте. Хотелось бы поинтересоваться… Люблю очень жареные острые крылышки, ножки, бедра во фритюре. С чем их можно совмещать: еда или питье. Чтобы легче все усваивалось в организме и меньше было жиров от такой пищи. Существует ли что-нибудь такое? Или вариантов нет и нужно отказываться от такой пищи?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, данные блюда не приносят пользу организму. Для здоровья и нормального функционирования работы ЖКТ, сократите употребление данной пищи. Употреблять жареную, острую пищу лучше с овощными салатами, заправленными маслом. Соблюдайте питьевой режим — 1.8 л воды в сутки. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Сократите употребление сахара и соли. Берегите себя и свое здоровье)