Иван спросил 4 недели назад

Доброго времени суток. Мне 22 года, зовут Иван. Вплоть до 21 года я весил 55-58 кг, не более. За последний год я набрал почти 20 кг. Сейчас мой вес 72 кг. Больше питаться не стал, питание особо не изменилось. Физических нагрузок особо как не было так и нет. В чем может быть проблема?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 4 недели назад

Здравствуйте, Вам необходима консультация эндокринолога, резкие скачки веса могут свидетельствовать о наличии гормонального дисбаланса. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)