Алиса спросил 2 месяца назад

Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 15 лет. Я вообще толстой не кажусь, но у меня с детства большой живот. Меня это очень задевает. Стесняюсь раздеваться на пляже и постоянно на танцах делают замечания, что на мне плохо сидит обтягивающий костюм. Недавно ездила в лагерь, и чтобы похудеть, очень сокращала порции пищи. В итоге — похудела почти на 3 кг, но живот совершенно не изменился. Помогите мне, пожалуйста, я очень хочу убрать живот, уже пробовала диеты и спорт, но часто срываюсь. А когда я срываюсь, я очень расстраиваюсь и начинаю заедать плохое настроение сладким. А ещё у меня очень большая грудь. Это тоже из-за жира?
Сейчас я вешу 51, при росте 168.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 месяца назад

Здравствуйте, для решения проблемы Вам необходима консультация эстетиста по телу. В домашних условиях можно попробовать домашние обертывания пищевой плёнкой (кофейное, медовое), солевой скраб и т. д. Очень эффективно работает баночный массаж. Соблюдайте питьевой режим, выпивайте 2 л воды в день. В Вашем организме сейчас происходят гормональные перестройки, именно поэтому соблюдать низкокалорийные диеты опасно для организма. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)