Адалкан спросил 1 неделя назад

Мне 18 лет, рост 160, вес 63 кг. Особенно мои бёдра толстые. Я хочу похудеть.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 1 неделя назад

Здравствуйте, для снижения веса необходим комплекс — диета и спорт. Как дополнение, Вы можете подключить препарат «Билайт». Соблюдайте низкоуглеводную диету для похудения. Сократите употребление сахара и соли. Старайтесь больше двигаться, проходите минимум 10 тысяч шагов в день. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)