София спросил 2 недели назад

Добрый день! Скажите, пожалуйста, можно ли употреблять на хлебной диете белый хлеб, 3-4 кусочка в день?

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для эффективного похудения на Хлебной диете необходимо употреблять низкокалорийный хлеб с грубыми волокнами, домашнего приготовления. Подробные рекомендации и рацион Вы сможете найти тут, у нас на сайте. Белый хлеб массового производства не приносит пользы организму, так как содержит много соли и добавок. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)