Гузель спросил 2 недели назад

Здравствуйте, скажите можно питаться только белками (рыба, мясо, молочка) и овощами 3-4 месяца? Мне 35 лет, рост 162, вес 87 кг. Диабет.

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для безопасного похудения я рекомендую Вам в течение месяца соблюдать Белково-витаминную диету, далее — перерыв месяц и снова можно повторить. Диета имеет сбалансированный рацион питания и поможет Вам достичь желаемого результата. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)