Вика спросил 2 недели назад

Здравствуйте. Мне 28 лет. После вторых родов не могу сбросить даже 1 кг. Вес 90 кг. Уже второй месяц на вечер пью только кефир. Работа сидячая. После работы домой иду пешком. Я мало кормили грудью и у меня был повышен пролактин. Врач прописала мне таблетки, он снизился и я немного похудела. Но спустя 3 месяца все набрала. Уже не знаю что делать. Хоть на таблетки переходи! Помогите, пожалуйста,так хочется быть красивой, но все безуспешно!

Ответ диетолога
Кристина Лобановская Диетолог ответил 2 недели назад

Здравствуйте, для решения проблемы Вам необходима консультация гинеколога и эндокринолога. Важно определить уровень гормонов в организме. Для снижения веса я рекомендую Вам соблюдать Льняную диету, вариант с льняным маслом. Подробные рекомендации и меню на каждый день Вы сможете найти здесь, на нашем сайте. Берегите себя и свое здоровье. Давайте худеть вместе)