Один из широко разрекламированных методов борьбы с лишним весом ― специальная одежда, создающая эффект сауны: костюмы, бриджи, шорты, леггинсы, майки, пояса. Клинические исследования таких изделий для похудения никогда не проводились. Тем не менее, они уже более двух десятков лет пользуются неизменной популярностью. Она основана на восторженных отзывах пользователей и эффектных фотографиях до и после похудения, размещенных, как правило, на сайтах производителей или продавцов этого товара.c

Автор: Кристина Лобановская
Практикующий диетолог

Образец такой «спецодежды» ― пояс для похудения Боди Белт ― предлагает фирма K.W. Innovations (Тайвань). Купить такое медицинское изделие можно в аптеке, или заказать Body Belt в интернет магазине. Цена ― от 320 до 360 рублей.

пояс боди белт на талии

Принцип действия

Пояс Боди Белт представляет собой полосу эластичной ткани шириной 25,5 и длиной 110 см, снабженную удобной крепкой застежкой-липучкой. Он изготовлен из композитного материала, который содержит 97% неопрена и 3% нейлона. Неопрен — синтетический каучук, очень мягкий, хорошо пружинящий, непроницаемый для влаги, но, в отличие от резины, пропускающий воздух.

На фото хорошо видно, что надетый на тело неопреновый пояс, как корсет, поддерживает позвоночник, сжимая мышцы, обеспечивает их пассивную тренировку. Но его главным действием является так называемый «парниковый эффект»: пояс препятствует отводу тепла, поэтому изолированный ним участок тела (живот и бедра) при мышечной нагрузке разогревается сильнее, в результате активируется потоотделение. Благодаря потере жидкости уменьшается вес, устраняются явления целлюлита.

Производитель утверждает, что Боди Белт:

  • Увеличивает эффективность тренировки на 30%.
  • Позволяет похудеть, не придерживаясь диеты.
  • Интенсивный разогрев ускоряет обменные процессы, активирует поглощение кожей кислорода.
  • По мнению сторонников применения одежды с эффектом сауны, подкожный жир, нагреваясь, частично плавится, а затем выводится через поры кожи вместе с потом. При этом жировые складки на талии исчезают за считанные дни.
  • Предполагается также, что ношение Боди Белт способствует похудению еще и потому, что сдавленный желудок имеет меньший объем, поэтому человек скорее насыщается.

Как применять

Пояс Body Belt следует надевать на майку или футболку, это исключит контакт неопрена с кожей и обеспечит впитывание пота. На тело можно предварительно нанести антицеллюлитный гель или крем, покрыв поверх полосой хлопчатобумажной ткани. Пояс-корсет оборачивается вокруг талии и фиксируется липучкой. Затягивать слишком туго не нужно, он не должен затруднять дыхания или движений.

пояс боди белт

В инструкции по применению указано, что корсажный пояс для похудения живота Боди Белт рекомендуется носить не менее получаса в день, максимум ― до 6 часов. Все это время человек может заниматься спортом, гулять или выполнять обычную домашнюю работу.

Внимание! Боди Белт не рекомендуется надевать на ночь. Это может вызвать дискомфорт и нарушить сон, а результата не даст, так как аксессуар эффективен только в сочетании с физическими нагрузками.

Преимущества и недостатки

Судя по отзывам, Боди Белт удобнее, чем другие разновидности поясов для похудения живота, пользоваться им комфортнее. Текстильная застежка (лента-«репейник») в данной модели более прочна, и даже при активных движениях обеспечивает надежную фиксацию корсета. Поскольку размеры аксессуара увеличены, им могут пользоваться люди с крупными формами. Кроме того, широкий корсет поддерживает больше позвонков спины, предохраняя их от смещения и травм, и оказывает болеутоляющее действие благодаря согревающему эффекту.

К минусам любого пояса с эффектом сауны можно отнести некоторый дискомфорт, который возникает при выполнении отдельных упражнений: например, при скручиваниях или глубоких наклонах корсет может сдавливать талию или живот. Так как при ношении пояса для похудения организм теряет гораздо больше, чем обычно, влаги, длительное использование этого аксессуара может привести к обезвоживанию, что чревато многими негативными последствиями.

Противопоказания

Поясом для похудения Body Belt нельзя пользоваться:

  • людям с особо чувствительной кожей;
  • при заболеваниях, которые сопровождаются повышенной температурой;
  • при обострении любых хронических заболеваний внутренних органов;
  • при выраженной сердечной недостаточности;
  • при склонности к судорожным состояниям;
  • в период беременности.

Важно! Если у человека имеются воспалительные заболевания мочеполовой системы, то даже в период их ремиссии длительный тепловой эффект или чередование нагрева и охлаждения зоны живота и бедер может привести к обострению болезни.

Отзывы и результаты худеющих

Отзывы врачей и специалистов