Все мы хотим быть счастливыми. Но каждый из нас счастлив по-своему. Но многие девушки уверены, что счастье – это похудеть. Ещё в школе вы заметили, что парни обращают внимание на стройные женские фигуры, а вокруг постоянно видите фото худеньких знаменитостей и симпатичных одноклассниц со стройными ножками и тонкими талиями. Все парни школы сходят по ним с ума. Вы слышите, как они говорят о них, как обожают их. И становится грустно. И даже если у вас на самом деле вполне красивое и стройное тело, вы все равно начинаете изнурять себя диетами и физическими нагрузками в погоне за идеалом, навязанным обществом. Вы вечно делаете все, чтобы ублажить окружающих своим красивым внешним видом, оценками, поведением, а в душе просто не уверены в себе. Так вот – быть худой и быть счастливой – это далеко не одно и то же. Конечно, никто не говорит, что худые от природы девушки несчастны – не поймите превратно. Мы здесь говорим об одержимости, свойственной многим девушкам, которые пытаются похудеть. И эта одержимость может лишить вас счастья раз и навсегда. Вы должны четко осознавать, что такое «ваше настоящее счастье», и как его добиться без риска для здоровья.

грустная девушка на диете

Вы не станете увереннее в себе

Быть стройной – не значит, быть уверенной в себе, быть в безопасности. Одной из причин этого является тот факт, что похудение всегда дает вам ложное чувство безопасности, но на самом деле никогда не удовлетворяет. Многие думают, что, похудев, обретут больше уверенности в своём внешнем виде, что о них будут думать «правильно», когда они возьмут под контроль свой вес и еду. Но одержимость контролем над собственным весом не придаст вам уверенности или безопасности. Она лишь сведет вас с ума, украдет ваше счастье и, в конце концов, лишит последних остатков самооценки.

Это постоянная битва

Идеальный вес не сделает вас лучше, не поможет заработать больше денег или искупить грехи прошлого, не даст вам средство от всех болезней. Он даст вам лишь меньшее число на весах, и вам придется постоянно работать, чтобы сохранить его таким же. А эта постоянная битва превратится в ментальный кошмар и вечные беспокойства о том, если вы потолстеете, все подумают, что вы сдались. Это бред! Прекратите так думать!

расстроенная девушка на весах

Вы забываете о здоровье

Некоторые могут питаться правильно и оставаться стройными и худенькими. В дела других вмешиваются проблемы со здоровьем и генетикой, и не важно, насколько правильно и полезно они питаются. Не стоит приравнивать худобу к здоровью или нездоровью. «Худой» — это всего лишь описание тела, такое же как «сексуальная», «фигуристая», «здоровая» и т.д. Когда вы приравниваете худобу к собственному счастью, вы забываете про здоровье и все больше превращаете этот вопрос в физическую одержимость. Питайтесь правильно, употребляйте в пищу здоровую еду, чтобы дать правильную подпитку своему телу. Вот это здоровье, а не те числа, что вы видите на весах каждый день.

Друзей это не прибавит

Ну, допустим, вы похудели, что – у вас сразу появилась куча друзей? Вообще-то, у тех, кто одержим идеей похудения, друзей, как раз таки, меньше всего – ведь на них просто нет времени! Вся жизнь одержимой на похудении девушки крутится вокруг вечных диет и тренажеров. Нельзя сходить с друзьями в кафе, «потому что там слишком много соблазнов», в кино нельзя из-за попкорна и т.д. Не стоит думать, что как только вы влезете в джинсы XS, новые друзья сами начнут стучаться к вам в двери, ведь по пути к этим джинсам вы можете потерять старых.

в компании друзей

Не станете красивее

Откроем вам страшный секрет: красота не имеет ничего общего с весом. Да, многие из нас воспринимают стройность и худобу, как красоту, но это обманчивая иллюзия. На самом деле красивая девушка – не та, которая худая, а та, которая здоровая и счастливая. Настоящее счастье исходит от нашего отношения к жизни, от здорового тела и от ухода за собой любимой (а ухаживать за собой нужно не потому, что ты пытаешься влиться в «идеал общества», а потому что тебе самой так хочется). В это трудно поверить, но мужчины любят не столько «сексапильных» женщин, сколько уверенных в себе. Не позволяйте весу своего тела управлять вами. Позаботьтесь о нем сами, и тогда вы станете чуточку счастливее.

Иллюзия

Похудение создает иллюзию – чем меньше нас, тем лучше. Да с чего это? Многие худые люди не уверены в себе, так с чего вы взяли, что похудев, вы станете увереннее? Это иллюзия того, что чем меньше тебя будет, тем лучше… ну, или чем быстрее ты наберешь вес (если ты от природы худая), тем счастливее станешь. Что ж, это не так. Иллюзия того, что похудение – это счастье. Не дайте ей ослепить вас! Вы ведь умнее этого, девчонки!

девушка улыбается перед зеркалом

Близости с другими это вам не даст

Знаете, что действительно делает нас счастливыми? Искренняя близость с другими людьми, ну, или, другими словами, качественные отношения. Вспомните моменты, когда вы чувствовали близость по отношению к определенным людям вокруг вас. Вы ведь были счастливы тогда, не так ли? Но здесь можно также говорить и о близости с самой собой, когда ты принимаешь себя такой, какая ты есть, живешь в гармонии с собой и радуешься, что ты – это ты. Счастье нельзя создать одним лишь похудением, а если кто-то из вашего окружения говорит, что можно, задумайтесь, с теми ли людьми вы общаетесь.

Похудев, вы автоматически не станете счастливой. Счастье это выбор, а не числа на весах. Это принятие себя со всеми своими недостатками и достоинствами. Быть честной с собой и своими близкими. Жить на все 100%. Заботиться о себе и оставаться здоровой. Вот оно и есть. Не путайте его с одержимостью.